• Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon
 

スタジオについて

人生100年時代健康で若々しく、そして美しくありたい女性のための女性専用スタジオ

あなたのライフスタイルを輝かせる美と健康作りをサポートいたします。

​徹底した感染対策をして皆さんをお迎えいたします。

あべのベルタに11月24日オープン!!!
体験レッスン始まります。

月4回プラン

月に4回お好きなレッスンを

お受けいただけます。

​¥5,800(税別)

フリープラン

お好きなレッスンをお好きなだけ

お受けいただけます。

​¥8,900(税別)

回数券プラン

月々のお支払いなしの
10回分回数券です。

​¥17,000(税別)

入会金  体験

​¥6,000(税別) ¥1,000(税別)

プログラムの詳しい説明はこちらスタジオバランスのメインホームページをご覧ください。

 

インストラクター紹介

ANNA_edited.jpg
ANNA

私は母がフィットネスインストラクターをしていたこともあり、10代の頃からヨガやダンスに触れる事ができました。

ヨガのおかげで、心と身体のバランスを保つ事ができ、そして色々なジャンルのレッスンを学びフィットネスの楽しさを体感しました。

私のレッスンは初心者の方にもわかりやすくを心がけております。

是非一緒に身体を動かしてレッスンを楽しみましょう!!

資格

RYT200

鶴原ヨガスタジオインストラクター認定

ポルドブラインストラクター認定

アクアビクスインストラクター認定

ななみ.JPG
ななみ

幼児からシニアの方まで幅広い世代の方を対象にレッスンをさせていただいております。
専門分野は幼少の頃から習っていたクラシックバレエとそれを基礎としてダンスですが、自身の怪我をキッカケにピラティスに出会い、資格をとりました。

 

資格
養護教諭2種
BESJ認定ピラティスインストラクター
JDAC認定ダンス指導員
普通自動車免許

西口(前屈).JPG
西口

私はこれまで舞台やバレエを通して、体を使って表現することを学んできました。忙しい中、体をケアすることも忘れて、体のあちこちに不調を抱えながら、これが当たり前と思って過ごしていました。そんな中ヨガとピラティスに出会い、体の少しの変化にも気づけるようになると、ケガをすることもなくなり、心身ともに穏やかに過ごせるようになりました。皆さんと一緒に楽しみながら、体の声に耳を傾け、不調とも寄り添いながら、レッスンをすすめてまいります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

資格

アロマヨガインストラクター
メディカルヨガインストラクター
アロマピラティスインストラクター
メディカルピラティスインストラクター
(日本統合医学協会認定)
全米ヨガアライアンスRYT200修了
バレエヨガインストラクター

稲荷.jpg
​稲荷
unnamed_edited.jpg
大野

フラはハワイの大自然から生まれた伝統踊りです。ハワイ音楽の癒しのパワーと中腰でステップを踏みながら踊ることにより体幹が鍛えられるので、心も体も健康になる驚きの効果が期待できます!

初心者にも丁寧にお伝えします。

ぜひ体感してください〜

•2018ミスフラレファコンテストグループ参加

•ナプアモハラフラフェスティバル2019

ソロ3位 グループ3位

•大阪、鳥羽など各種イベント出場

資格

フィットネスフラインストラクター

ヘルスケア•サプリメントコーディネーター

夏井.jpg
夏井

腰痛や膝の痛みを経験したこともきっかけの一つとしてピラティスを始め、レッスンを受ける度に身体が軽くなり回数を重ねていく毎に痛みが改善していく嬉しさと自信が感じられた経験があります。心身の健康のために初めてピラティスされる方にこそお伝えしていければと思います。

大西_edited_edited.jpg
大西

ダンスインストラクターとして活動してる中、ヨガに出会いました。ヨガの効果を一番実感したのは産後です。

慣れない育児に心も身体も疲れていた時、朝ヨガをする事で気持ちが前向きになりました。そして毎日続ける事で身体の不調もなくなりました。現在アームバランスやハンドスタンド等、様々なアーサナにチャレンジしています。レッスンは楽しい内容を心がけています。皆様のご参加お待ちしております。

たかはし1.jpg
たかはし みほ

ココロと身体の健康あっての「Enjoy Life」!!
毎日の暮しの中で地球に優しく、人に優しい活動を目指しています。
マインドフルネス・ヨガを続けると「充実した時間」「快適なココロと身体」がセットでついてきます(笑)
なんと言っても、ココロと身体もフットワーク軽くすることが一番です!!
シニアになっても自分らしい生き方がずっとできるよう・・・
マインドフルネスとヨガの実践を続けながら、みなさんにもしっかりシェアしたいと思っています。
いくつになってもワクワクする時間を過ごしましょうね☆

​資格

全米ヨガアライアンス認定200修了

マインドフルネススペシャリスト

産業カウンセラー養成講座修了

松村.jpeg
松村

水泳、ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーなど13年間インストラクターとして活動してまいりました。今は解剖学や栄養学なども指導しております。

何か特殊な事をするのではなく、日々毎日身体を動かす!毎日する事で、必ず新しい自分を発見できます♪

身体が動く幸せをもっと感じて欲しい!と思い沢山の方と運動を通じて、楽しい時間を過ごせていければと思ってます!

塚_edited.jpg

ヨガインストラクターとして働きながら、理学療法士として、病院や福祉施設でリハビリに携わっています。自分のやりたいことを自分の身体で行うこと、日々を生き生き過ごすためには、強くしなやかで健康的な心身があってこそだと日々実感しています。身体を動かすことで感じて頂ける、身体や心の反応、爽快感、安らぎ、心地よさ、そして翌日の筋肉痛(笑)、、身体を動かしたからこそ得られる感覚を実感して頂きながら、健やかな身体作りのお手伝いをヨガや運動を通じてさせて頂けたらと思っております。

 

IMG-8316_edited.png
都志見

専門はバスケットボール、現在ミニバスコーチもしています。

ヨガ、ピラティスを始めたきっかけは子育ても落ち着き、身体を引き締めていこうと思っていた事と膝・腰痛もちであった為身体を変えていきたい、知識を学びたいと思ったからです。

​皆様と共に健康のためとストレス発散、気持ちもすっきりさせていきましょう!

お問い合わせ

Studio Balance
 

〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1

Tel: 06-4400-4110