イベントのご案内(3周年記念)

スタジオバランス3周年記念イベント

【かんたん薬膳と食材のお話し】

私たちの体は、食べたもの・飲んだものでできています。

じゃあ、体と心が元気でいるために、何を食べたらいいの？

東洋医学に「医食同源」という言葉があります。

薬も食も、その薬効の程度は違うけれど、「効能をもつ」という意味では同じ。

だったら、食材の薬効を知って、

「私を元気にする食材＝薬効」を取り入れたいですよね。

そして、食べることは、やっぱり楽しい♪

楽しみながら元気になる食事、この冬からはじめませんか？

スタジオバランスあべので

「かんたん薬膳と食材」の講座を開催します。

全4回の講座です。

初回12/1は、

・東洋医学で考える健康とは？

・薬膳・食養生とは？

・食材の薬効とは？

・私たちは、いつ・何を・どれ位食べるといいの？

といった基本のお話しをします。

気になるテーマの回を単発受講もしていただけますが、

第１回講座をお聞きいただいていると、

２回目以降の食材情報をもとに

日々の食事に活かしていただきやすいです。

４回全てを事前にご予約の方には、特別割引もあります💝

お問い合わせは、インスタDMやホームページから、

ご予約はホームページの「かんたん薬膳と食材のお話しイベント申し込み」

からチケットをお申込みください。

スタジオバランス